我國是幽門螺旋桿菌（Hp）感染率高達59%的國家，九成以上的慢性胃炎都是由它引起的，慢性炎癥在反復感染過程中，可能導致胃黏膜病變，最終引發(fā)胃癌。

01  什么是“幽門螺旋桿菌”

幽門螺桿菌本質上是一種細菌，是一種革蘭氏陰性桿菌，該細菌生存能力極強，能夠在胃中強酸性環(huán)境中生存，是目前發(fā)現(xiàn)的唯一能夠在胃里面生存的細菌。

02  幽門螺旋桿菌的傳播途徑

幽門螺旋桿菌在全球自然人群的感染率超過 50% ，在我國各個地區(qū)感染幽門螺旋桿菌的概率有明顯差異，平均感染率為 59%，其中兒童的感染率平均為40%。多數(shù)研究認為，在自然環(huán)境中，人和人之間的傳播是唯一傳播途徑。

幽門螺旋桿菌傳播途徑

口-口傳播 因共用餐具、水杯、洗漱用具等行為而感染

糞-口傳播 細菌可隨糞便排出后經不潔飲水、不潔飲食感染

胃-口傳播 含有細菌的胃內容物反流到口腔

03  如何預防

“洗手七步法”，飯前飯后勤洗手

生冷食品洗干凈再食用

吃蔬菜水果之前一定要清洗干凈，最好用鹽水浸泡20分鐘后再食用。能削皮的最好削皮，吃火鍋時燙熟再吃，不喝生水，少吃冰箱里直接拿出來的冷凍食物。

定期檢查，早防早治

  長期胃不舒服，要到醫(yī)院做幽門螺旋桿菌檢查，以防發(fā)展成嚴重胃病。尤其是消化性潰瘍、糜爛性胃炎、有胃癌家族史等高危人群要定期檢查，早防治。