煙草的有害成分：煙草煙霧中至少有250種已知有害物質，有至少69種如苯并芘、亞硝酸銨等已知可致癌物質。主要有害成分包括尼古丁、焦油、煙堿、一氧化碳、氫氰酸和煙塵。它們具有多種生物學作用，包括：對呼吸道黏膜產生刺激、對細胞產生毒性作用、使人體產生成癮作用、對人體具有致癌、促癌作用、使紅細胞失去富氧能力。

吸煙-害人害己

吸煙致癌：吸煙是肺癌的最主要病因，還有發(fā)生唇、舌、口腔癌、咽喉癌、和食管癌的危險。

吸煙減少壽命：有調查研究顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘壽命。吸煙者有患冠心病、高血壓、腦血管病及周圍血管病的高風險。

吸煙導致肺部疾病：是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性阻塞性肺病的主要誘因之一。吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發(fā)生改變。

吸煙影響睡眠質量：尼古丁可減少睡眠時間，降低睡眠質量。習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

吸煙導致骨質疏松：尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等。

母親吸煙對胎兒的影響：可造成流產、早產及胎兒、新生兒死亡。

被動吸煙對兒童的影響：父母吸煙對其子女患呼吸道疾病有密切關系。

被動吸煙對成年人的影響：研究表明，被動吸煙也會增加心臟病、腦卒中等其他可能致死的疾病發(fā)病率。