胰島素久用成癮？無糖食品放心吃？一次說清糖尿病的那些誤區(qū)！

全球每1秒鐘就有一人死于糖尿病…每30秒就有一名糖尿病患者被截肢…每年有120萬人因糖尿病永遠(yuǎn)失去光明…腎透析人群中近50%來自于糖尿病患者…這一組組觸目驚心的數(shù)據(jù)均來源于一種病糖尿病

被稱為“甜蜜殺手”的糖尿病是最常見的慢性病之一，我國患病率高達(dá)12.8%，然而目前一半以上的糖尿病患者缺少正確的糖尿病教育，因此糖尿病知識的廣泛普及刻不容緩。及早地認(rèn)識這位“殺手”的真實(shí)面目是每個糖尿病患者的首要任務(wù)。

糖尿病，以高血糖為主要特征，由胰島素分泌不足或作用缺陷引起的代謝紊亂性疾病。長期紊亂可導(dǎo)致心血管、腎臟、神經(jīng)等組織器官的慢性進(jìn)行性病變、功能減退，進(jìn)而導(dǎo)致心腦血管疾病、腎功能衰竭、截肢等，嚴(yán)重危害人們的健康。

糖尿病防治常見誤區(qū)

Part.1吃無糖食品就不會得糖尿??？不是。如今，很多糖尿病患者為了彌補(bǔ)飲食上的限制，只要標(biāo)有“無糖”字樣的食品，就大膽食用。殊不知，如果食用無糖食品不當(dāng)或食用過量，不但不能降低血糖，反而還會升高血糖。所謂無糖食品，是相對于常規(guī)含糖食品而言，它不含精制糖，而用其他甜味劑代替，食物本身仍然含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等可以引起血糖升高的營養(yǎng)物質(zhì)。因此在選購無糖食品時不僅要關(guān)注其是否標(biāo)注“無糖”字樣，還要看其配料表，看該食品中到底含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)，所以不能盲目食用。

Part.2胰島素會不會久用成癮？不會。人體自身的胰島細(xì)胞就像一臺機(jī)器，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)容易出現(xiàn)問題，這時胰島細(xì)胞要么“生產(chǎn)好多不合格的產(chǎn)品”，要么就干脆“減產(chǎn)或不生產(chǎn)了”，我們將這種現(xiàn)象統(tǒng)稱為“胰島功能衰退”。口服藥的作用大多是讓“機(jī)器開足馬力繼續(xù)工作”，而胰島素呢，相當(dāng)于“配一臺新機(jī)器”，這樣“舊機(jī)器就能好好休息了”。注射胰島素也絕不是所謂的“跟吸毒一樣，會依賴、會成癮”。我們使用胰島素的目的就是為了控制和穩(wěn)定血糖，同時胰島素能促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪的合成，有利于幫助偏瘦的糖尿病患者恢復(fù)體重，增強(qiáng)體質(zhì)。

Part.3做完運(yùn)動，血糖怎么還高了？放心，適當(dāng)運(yùn)動有益健康。糖尿病患者堅(jiān)持飯后運(yùn)動是有益于餐后血糖控制的。但是在運(yùn)動的時候，如果運(yùn)動量過大，消耗更多的血糖，人體就會調(diào)節(jié)體內(nèi)升糖激素的分泌，來使血糖升高。這種血糖升高，只是暫時的，不會對機(jī)體產(chǎn)生太大的影響和損傷。所以，廣大糖友盡可放心，不要因此而懷疑運(yùn)動給血糖帶來的益處。

Part.4用尿糖檢測代替血糖建議不要。尿液檢查無痛、快速、花費(fèi)低廉，病人可經(jīng)常自行檢測，雖然能反映血糖的水平，但尿糖監(jiān)測目前廣泛采用的是“試紙條”，陽性結(jié)果以“+”表示，沒有具體的數(shù)值，不利于糖尿病患者調(diào)節(jié)胰島素或者口服降糖藥。且糖尿病腎病患者、老年人等人群尿糖與血糖不一致。

Part.5沒有癥狀就不用檢測血糖了？不是。糖尿病是一種慢性疾病，其特點(diǎn)就是變化雖然慢，但仍在發(fā)生，且日積月累，這意味著對于糖尿病的病情需要一直關(guān)注和監(jiān)測，一旦出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，需要及時糾正。糖尿病患者要形成良好的飲食和生活習(xí)慣，把一切與治療有關(guān)的事情變成日常，將各項(xiàng)指標(biāo)控制在穩(wěn)定的范圍內(nèi)以盡量延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)。

Part.6治糖尿病的“靈丹妙藥”是否可信？千萬別信。市面上常出現(xiàn)“傳統(tǒng)中醫(yī)藥精華結(jié)合現(xiàn)代高科技”“可激活胰島細(xì)胞不斷再生”等噱頭的“靈丹妙藥”。趙越主任向所有的患者發(fā)出呼吁：“相信科學(xué)、信任醫(yī)生，治療疾病走不了捷徑，靈丹妙藥絕不可信?！?/p>

謹(jǐn)記“五馬并驅(qū)”

提醒大家牢記糖尿病防治的“五駕馬車”。

教育。讓患者掌握更多的糖尿病知識，減少無知的代價。飲食。合理的飲食治療是基礎(chǔ)，根據(jù)活動量增減，靈活調(diào)整藥物、飲食量和餐次。運(yùn)動。生命在于運(yùn)動，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)糖尿病康復(fù)。藥物。糖尿病的臨床用藥包括口服降糖藥和注射用藥。監(jiān)測。自我監(jiān)測適用于所有糖尿病患者。