正確認知肥胖科學管理體重

您是否正在因超重和肥胖而煩惱？對于如何科學減重十分茫然？如今，超重和肥胖已成為導致高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。3月9日，十四屆全國人大三次會議舉行記者會，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮表示，將持續(xù)推進“體重管理年”行動，普及健康生活方式。

哈醫(yī)大二院落實“體重管理年”多學科義診團隊

為響應國家號召，推進落實“體重管理年”行動，普及健康生活方式，提升人們科學管理體重意識，加強慢性病防治，3月15日，哈醫(yī)大二院內(nèi)分泌代謝病科、肥胖與代謝病外科、運動醫(yī)學科、關節(jié)微創(chuàng)外科、耳鼻咽喉頭頸外科、中醫(yī)科、營養(yǎng)科、精神心理科和體檢中心等學科聯(lián)合舉辦體重管理大型義診活動。多學科專家義診團隊為受體重問題困擾的廣大市民朋友們，免費提供體重分析、營養(yǎng)指導以及個性化的減重方案建議；義診現(xiàn)場還提供身高、體重、血壓、血糖等免費檢測，幫助人們初步了解自身狀況；護理團隊發(fā)放體重管理相關科普資料；哈醫(yī)大二院公眾號連續(xù)推出“體重與健康”系列科普視頻，多學科專家全面講解肥胖的危害，并傳授科學的飲食、運動和心理調(diào)節(jié)知識等，充分營造“體重管理年”健康氛圍。

內(nèi)分泌代謝病科宋海燕主任醫(yī)師為患者義診

肥胖代謝病外科陳曉寧主任醫(yī)師為患者義診

關節(jié)微創(chuàng)外科耿碩主任醫(yī)師為患者義診

耳鼻咽喉頭頸外科劉穎主任醫(yī)師為患者義診

國家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布的《體重管理指導原則（2024年版）》（以下簡稱“減肥指南”）指出，有研究預測，如果得不到有效遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達到70.5%，兒童超重肥胖率將達到31.8%。

運動醫(yī)學科程實副主任醫(yī)師為患者義診

營養(yǎng)科楊艷暉副主任醫(yī)師為患者義診

精神心理科李兵副主任醫(yī)師為患者義診

體檢中心聶義珍副主任醫(yī)師為患者義診

中醫(yī)科方文龍主治醫(yī)師為患者義診

營養(yǎng)科孫玉薇主治醫(yī)師為患者義診

專家表示，體重既是日常生活的小事，也是民生大事。國家喊我們體重管理，不是為了追求以瘦為美，而是為了提高大家的健康水平，減少因為體重異常引發(fā)患慢性病風險。肥胖不是一日所成，減肥也不可急于求成，盲目節(jié)食或劇烈運動可能適得其反。關注體重數(shù)字，更要通過代謝調(diào)節(jié)、運動康復、營養(yǎng)干預等形成閉環(huán)管理，培養(yǎng)科學的健康生活方式和飲食認知，比短期‘瘦身’更重要。

發(fā)放科學管理體重科普資料，免費測量身高、血壓、血糖，中醫(yī)護理特色技術體驗

義診現(xiàn)場

連續(xù)推出“體重與健康”系列科普視頻

目前，肥胖問題已成為影響國民健康的重要因素，哈醫(yī)大二院早在2010年即在黑龍江省內(nèi)首次開展規(guī)范腹腔鏡胃轉(zhuǎn)流術、袖狀胃等減重代謝手術，于2018年1月獲“黑龍江省肥胖癥與代謝病外科診療中心”稱號。肥胖與代謝病外科（普外科七病房），在孫世波主任、孫巖教授、陳曉寧副主任的努力下，至今已完成千余例手術，且療效及安全性居全國前列，在業(yè)內(nèi)有著良好的口碑。

為全方位幫助體重超重甚至是肥胖人群樹立體重管理意識，掌握科學的體重管理方法，哈醫(yī)大二院在2024年3月成立肥胖代謝病多學科門診。內(nèi)分泌代謝病科主任喬虹教授牽頭，聯(lián)合運動醫(yī)學科、中醫(yī)科、營養(yǎng)科、精神心理科、耳鼻咽喉頭頸外科、肥胖與代謝病外科等多個學科，旨在充分發(fā)揮多學科優(yōu)勢，為肥胖代謝疾病患者提供一個更科學、全面、系統(tǒng)的“一站式”診療平臺，助力患者科學減重。

同時，哈醫(yī)大二院整合了體重相關門診，成立了“體重管理綜合門診”，包括“肥胖代謝病多學科門診、體重管理醫(yī)學營養(yǎng)門診、肥胖和代謝病外科門診及醫(yī)學營養(yǎng)減重門診”，為患者提供個性化治療、膳食方案。

專家提醒“想瘦”人群，科學的體重管理應改變肥胖認知，肥胖應被視為一種需要積極治療的疾病，明確肥胖病因，尤其是繼發(fā)性肥胖要先治療原發(fā)??；了解肥胖類型，針對不同的類型制定相應的方案；建立健康習慣，減肥沒有一蹴而就，只有擺正心態(tài)，養(yǎng)成正確的飲食和運動習慣，才能長期堅持。